每天喝咖啡上限多少杯?

每日咖啡饮用量建议: - 孕妇每日不超过 200mg - 青少年建议避免或限量 换算成杯数(大杯): - 标准美式:咖啡因约 164.3mg,每日上限约 2 杯 - 小黄油美式:咖啡因约 212mg,每日上限约 1-2 杯 - 茉莉花香拿铁:咖啡因约 236mg,每日上限约 1-2 杯 - 加浓美式:咖啡因约 198.9mg,每日上限约 2 杯 建议饮用量: - 健康成年人:每日 1-2 杯 - 咖啡因敏感:每日 1 杯或更少 - 孕妇/哺乳期:咨询医生后决定