儿童青少年饮用建议： 权威建议： - 18 岁以下人群不建议饮用含咖啡因饮品 - 咖啡因可能影响睡眠 替代选择（低咖啡因）： 以下产品无咖啡添加，但茶底本身自带咖啡因（含量较低） - 羽衣轻体果蔬茶 - 苹果 C 冰茶 - 葡萄冰茶 家长建议： - 优先选择低咖啡因/无咖啡因饮品 - 如需饮用，选择低咖啡因产品 - 控制饮用量（每日不超过 1 杯） 重要提醒： - 未成年人需家长指导 - 如有不适请停止饮用